Obst-Smoothies

Smoothies sind in, aber nicht einfach so, es hat schon seinen Grund. Mit einem Smoothie bekommt Ihr Kñorper eine richtig gute Vitaminzufuhr. Smoothies sind voller Vitamine und Nährstoffe. Und das beste an diesem Drink ist, dass er auch noch wunderbar schmeckt, vor allem, weil Sie ihn sich nach Ihrem eigenen Geschmack zubereiten können. Wir schlagen Ihnen zwei Obst-Smoothies vor, die Sie dann nach Lust und Laune Ihrem Geschmack anpassen könnnen.

Obst-Smoothie mit Karotte

Smoothies schmecken auch hervorragend, wenn man Obst und Gemüse kombiniert. Für diesen nehmen Sie folgende Zutaten: 2 Orangen, einen Teelöffel Orangenabrieb (natürlich nur von unbehandelten Orangen), eine Banane, eine Karotte, einen halben Joghurt. Nun brauchen Sie alle Zutaten nur noch mit dem Standmixer zu zerkleinern, fertig ist der Obst und Gemüse Smoothie.

Sättigender Smoothie

Dieser Obst-Smoothie eignet sich hervorragend um den kleinen Hunger zwischendurch zu stillen, denn er enthält Hafeflocken. Diese sind sehr gesund und nahrhaft. Nehmen Sie einfach: zwei Orangen, eine Karotte, zwei Esslöffel Haferflocken und ein Glas Wasser. Jetzt alles mit dem Standmixer pürieren. Mit diesem Obst-Smoothie plagt Sie der Hunger bis zur nächsten Mahlzeit nicht mehr!

Probieren Sie einfach Ihre eigenen Kreationen aus. Variieren Sie das Obst, fügen Sie Joghurt oder Milch hinzu, süßen Sie mit Honig, etc. Sie werden staunen wie viele Kombinationen einfach lecker schmecken, und abwechslungsreich ist das ganze allemal!

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